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詳細資料ISBN：9578552602
叢書系列：食療系列
規格：平裝 / 204頁 / 14 X 21.1 CM / 普通級/ 單色印刷 / 再版
出版地：台灣
內容簡介　　相貌是健康的鏡子，也是醫師望診的依據。自已每天對鏡觀察，再選擇合適的食物，就可以防病養身。　　例如常吃含微量元素硼和錳的豆類或鳳梨，可以強化骨質、預防骨質疏鬆；吃生大蒜預防腦中風的功效勝過阿斯匹靈；每天一杯優酪乳加三百毫克維生素C，能預防過敏性鼻炎發作。老年人屈膝側臥，頭部朝南睡覺（年輕人要朝北）最有益健康。　　書中還介紹許多日常保健小秘訣，現學可以現用，不必常常看醫生。

詳細商品說明

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